农村这种菜,便宜实惠营养高,补肾止泄,调理消化做法简单!

摘要:北京时间20200920关于【农村这种菜,便宜实惠营养高,补肾止泄,调理消化做法简单!】的具体情况和说明,让www.jxtwwl.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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原料:猪肉豆角姜花椒料酒老抽

做法:1、猪后臀尖肉切块,焯水;

2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片;

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒,

4、放入土豆、豆角翻炒均匀;

5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。

【做法二】长豆角烧茄子

原料:茄子、长豆角、生姜、大蒜籽、干红辣椒、盐、白糖、植物油、味极鲜。

做法:1、长豆角洗净切长些的段,锅中水开,放入少许盐,滴入几点油。放入豆角,水再次沸腾约2分钟后捞起。

2、茄子切长条,姜切丝、蒜切片。

3、锅中放油,加热至高温时倒入茄子条,约炸3~4分钟。

4、茄子盛起后,锅中留少许底油,下蒜片,姜片,辣椒煸炒出香味。

5、倒入茄子和豆角,加适量盐,白糖和味极鲜炒匀。

6、加一勺水,盖上锅盖焖一会,烧至汁快收干时即可。

【做法三】

原料:豆角、香肠

调料:食用油、盐、鸡精

做法1、豆角洗净,斜切条

2、香肠蒸熟,斜切片

3、把豆角放开水锅过一下(豆角性淡,水中撒适量的盐)

4、豆角捞出沥水,跟香肠一起下热油锅爆炒

5、至豆角炒熟,加盐,鸡精调味即可(豆角夹生食用会中毒,建议多翻炒一下)


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